0€ - Einschlaf-Anleitung

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Du fragst dich, wann der optimale Zeitpunkt ist um dein Kind schlafen zu legen?

In meinem PDF nehme ich dich an die Hand und erkläre dir in einer Schritt für Schritt Anleitung wann der optimale Zeitpunkt ist um dein Kind schlafen zu legen.

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Du solltest dir meine PDF herunterladen, wenn...

...du dir mehr Routine wünschst du, aber nicht weißt wie du starten sollst.

Erarbeite dir euer individuelles Timing mit meinen Tipps und Beispielen.

...du dir eine entspannte Einschlafroutine für dich und dein Kind wünschst du, aber nicht weißt wann diese beginnen soll.

Erfahre was es mit Müdigkeitszeichen auf sich hat und ob diese wirklich der richtige Zeitpunkt sind, dein Kind schlafen zu legen.

...du dir eine liebevolle und geborgene Einschlafroutine ohne Tränen erhoffst.

Erstelle dir mit meiner Hilfe einen Zeitplan, der euch vor Übermüdung schützt und zu einer entspannten Einschlafroutine führt.

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Mit dieser PDF erhältst du direkt:

1. Der IST-Zustand eurer aktuellen Schlafenszeiten.

Analysiert mit Hilfe meiner Checkliste eure aktuelle Routine.

Babybett mit schläfrigem Schafs-Kuscheltier

2. Die Zeit vor dem Schlafen

Lerne den Unterschied zwischen Einschlafritual und Einschlafroutine und erfahre wieviel Zeit ihr benötigt.

3. Die Einschlafzeit

Schaue auf die Einschlafzeit deines Kindes und lerne die Anzeichen von Übermüdung kennen.

Esther Marx von Bauchgefühl in Vallendar sitzt auf einem Sofa

4. Checkliste perfekte Einschlafzeit

Hake alle Punkte ab und sei dir nun sicher wann der richtige Zeitpunkt ist, um dein Kind schlafen zu legen.

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Esther Marx von Bauchgefühl in Vallendar sitzt auf einem Stuhl

Hi, ich bin Esther!

Sozialarbeiterin, Schlafcoach nach Bianca Niermann und Mama.

Mein Sohn und ich haben lange unter Schlafproblemen gelitten. Vom Dauerstillen, tragen bis hin zum Wippen auf dem Pezziball war alles dabei.

Ich kenne das Gefühl sich von Schläfchen zu Schläfchen zu schleppen, Angst vor der nächsten Einschlafbegleitung zu haben und nicht mehr durchzublicken vor lauter Informationen.

Mittlerweile freuen wir uns auf die Einschlafbegleitung und haben einen tollen Rhythmus gefunden, der unsere Bedürfnisse erfüllt. Die meines Sohnes und meine Bedürfnisse als Mutter.

Und genau das möchte ich so vielen Eltern wie möglich vermitteln: Ein sicheres und liebevolles Gefühl für den Babyschlaf. Ich habe mittlerweile über 200 Familien begleitet und konnte Ihnen den Weg für einen entspannten und liebevollen Schlaf weisen.

Der erste Schritt zu einem besseren Babyschlaf ist:
Mut. Mut zur Veränderung.

„Veränderungen sind am Anfang hart, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderbar“.

Deine Esther Marx

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Sozialarbeiterin, Schlafcoach nach Bianca Niermann und Mama.

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